za duzo

[...] tematu moze namieszac w glowie. Ale jezeli ktos sie nie nabierze i zacznie analizowac sklad to zauwazy ze np w m staku jest 300mg flavonow w dawce podczas gdy mozna kupic te substancje za duzo mniejsze pieniadze i stosowac dawki okolo 1 grama wzwyz dziennie. Nie mowie ze flavony sa skuteczne tylko ze robia ludzi w chooja na cenie i ilosci. Pozdro

[...] odbiorcow. Twoje slowa na takim gruncie nie sa odkrywcze. (rownie dobrze mozna by utworzyc post: "kochajmy sie wszyscy- to nie bedzie wojen na swiecie") BTW- za duzo wiekszy problem i zagrozenie dla mlodych adeptow uwazam przyslowiowa metke (a nie worek gainera czy serwatki) na koniec- gratuluje znakomitych artykulow w prasie [...]

++++++++++==========++++++++++ WYPIS Z TRENINGU: Dzisiaj odbył się trening BC- ostatni bowiem od poniedziałku rozpoczynam systemem 5-10-15 - Wyciskanie na skosie- 65 kg - Wiosłowanie półsztangą- 42 kg - Połowiczne wyciskanie- 79 kg - Podciąganie na drążku- 2,5 kg do pasa - Podrzut ze sztangielką- 22 kg - Wspięcia na palce (x5)- 100 kg - Dzień [...]

Witam, wszystkich, już w domu, powoli się ogarniam zaraz będę szykować 2 posiłek i lecę na trening nóg bo najdłużej ich nie trenowałem. Udało mi się zająć 2 miejsce, 1 miejsce poza zasięgiem, nawet jakbym wyszedł nabity jak po dobrym treningu, a odwodniony do granic możliwości i tak był bym 2. Pytacie mnie czy jestem zadowolony z wyniku, z [...]

8.05.15r., piątek dzień 22. (27. dzień cyklu @) sen: 23: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Nie sprawdziłam dokładnie miski i nie dobiłam tłuszczy :/ Może nadrobię jutro. http://vlep.pl/r3vfea.png Trening B 1. Przysiad 3x 30x12/35x12/40x12/45x8/x8 25x15/30x15/35x15/40x10/x8 30x15/40x10/x8 2. MC [...]

1.07.15r., środa dzień 76. (81. dzień cyklu @) sen: 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania kalafiora suple: Castagnus x2 Po wczorajszych warzywach wieczorem wydęło mnie etc. Ale przynajmniej rano nie byłam bardzo głodna }:-( SFD/Images/2015/7/22/2baa4ea671a7427fb17b6437efecfe8e.jpg Trening C zakres: 10-8 1. Pompki szeroko [...]

mam 16 lat. na silke chodze jakos od kwietnia 2002 z przerwa na wakacje.zaczynalem od 45 na klatke na serie.teraz spokojnie biore 70 na plaskiej i 60 w skosie W TO WIERZE . waga cos kolo 75kg MUSISZ MIEC TROCHE TLUSZCZU ALBO BYC WYSOKI. bicho 36 W TO NIE WIERZE TAKI BIC I TYLKO 70 NA KLATE udo 51 BARDZO MALO JA MAM 62. na suwnicy na nogi 200kg na [...]

hej, niedawno dałem taki fajny plan treningowy- szkoda że nikt się nie zainteresował... chłopie, dwa razy w tygodniu to nie jest za dużo- kiedyś pakowali nawet 5 razy w tygodniu jedną grupę- więc wiesz... układ do kitu, proponuje taki: 1. Klatka+ Biceps 2. Nogi+Barki 3. Plecy+Triceps inaczej się nieda, ewentualnie jak chcesz ćwiczyć dolne partie [...]

[...] silownie. No i teraz niewiem jaki trening wybrac bo ich tyle jest ze!!!!! zreszta sami wiecie. Mam napewno 180 moze wiecej dawno sie miezylem okolo 80 kilo wagi czyli dosc duzo nawet za duzo no i chccem na tej silce nieto ze zgubic kilogramow ale tluszczyku sie pozbyc i troche klate przybic i koniecznie bicepsy!!!! No i nuzki. Teraz mam reke [...]

TOISZO - może jestem nowy w tej dziedzinie sportu ale o skutkach ubocznych po sterydach wiem dość dużo bo kiedyś sam chciałem brać (byłem głupi). koksiażu czy ci nie żal, brak nerek i zrypanych jaj, wątroba i inne organy przypominają żygi i g****. mięśni nigdy za dużo

jaguar ja cwicze tak z 4 - 6 miesiecy, przedtem tez cos robilem ,ale nie duzo :pompki i troszke hantlami machalem(3kg). mięśni nigdy za dużo

Ile juz cwicze pisalem, diety niemam staram sie tylko jesc duzo sera, pic duzooooo mleka, jogurty itp. mięśni nigdy za dużo

kileri... wiesz gdzies to slyszalem... ale nie mam tego zapisanego we wlasnych tekstach... nastepna porcja a*****... dam wam podwojna ... i to jest duzo w tym fajniutkich textow...: - Kocham dzieci nie narodzone. - Mam niezgrabną sylwetkę. Boże nie skazuj mnie na zmartwychwstanie. - Prosimy nie regulować obornika. - Skup żywności używanej. - Lej [...]

[...] tabsow i kosztuje okolo 58zl (tego raczej nie dostaniesz w aptece)...tego musialbys dwie paczki sobie kupic i jedna kreatyny... czyli wynioslo by cie to okolo 165-170zl... (duzo to fakt) ale jest wy***isty dopal ... ale zrob co chcesz... by nie bylo ze cie na mawiam na to... ja osobiscie wybralem nie "ostra jazde" tylko pokolei... [...]

[...] a taksamo uwazam jak bombel ze 26 tabletek to jest to bzdura by je brac... jak juz ktos chce wzxiasc to niech w******li przynjamiej te 100 a nie 26... naprawde fes duzo...a jesli chodzi o d.j666 to zgadzams ie z toba w 100% ze jesli on by cwiczyl wczesniej tak jak napisales dwa trzy lata to wiadoma sprawka... ale tak jak mowi kileri to [...]

juz rozumiem o co chodzi z tom kreatynkom. poogoda sie poprawia a w poniedzialekma byc zaje****a, wiec niezalujcie wody. wesolego jajka i smacznego krolika .duzo miesni i malego brzycha.... pozdro mięśni nigdy za dużo

masci juz wczoraj poszly w ruch i dzisiaj duzo lepiej bo moge lape wyprostowac chociaz boli jak skorwisn. jutro juz bedzie dobrze. mięśni nigdy za dużo

Wrcam po jednodniowej nieobecności i ile mam zaległości To lubie SCDriver możesz pobiegać i nawet nie koło bloku, ale dalsze trasy pod warunkiem, żę nie będziesz biegał naczczo i że dostarczysz odpowiedniej ilości eglowodanów oragnizmowi. Wtedy spalisz cukry (paliwo), a nie spadnie z Ciebie za dużo masy (tyle co z potem) Grzybs jak już kupiłeś [...]

Magik jestes nastepny ktory nie wierz nie musisz mi wierzyc... po co mial bym bajki Pisac bralem tylko kreatynke i witaminy... a ,witaminy po to by je uzupelnic bo duzo ich tracilem palac szlugi... Ludzi wy mi nie musicie wierzyc ze do 100 doszedlem w 2,5 miecha wazne ze ja o tym wiem i moim qpmle o tym wiedza a o koxach moge zapomniec nawet [...]

[...] lewa reka zle zrosnieta prawa tesh i qwa do dupy:) ale jakos z tym zyje moge wkoncu okrecic palcem inne z góry:)jeszcze nie próbowałem breka ale mi sie podoba:) jem co chcem duzo białka i wapnia (mleko:P)musze brac magnez bo mam złe wyniki i mam za duzo zelaza ale nie wiem czemu pozatym cos jest u mnie dziwnego mo wieczorkiem jak se ostatnio [...]